L'APERTURA DEI SETTE CANCELLI
Antica e semplice sequenza di Qi Gong per lo sbocco di tutte le articolazioni
CONDUCE LETIZIA M. FARLICH
DATE: 7 e 8 febbraio 2026
ORARI:
Sabato 14.00 – 18.00 oppure Domenica 9.00 – 13.00
Workshop di 4 ore in una delle date proposte a Vostra scelta.
Necessario
– Abbigliamento comodo e caldo
– Un tappetino
– Scarpe in panno o calze antiscivolo
Si tratta di una semplice sequenza di movimenti, una tecnica antica, quasi leggendaria, che serve da secoli a prevenire i problemi dell’apparato locomotore e ad eliminare tensioni, contratture e diminuita funzionalità da tendini, ossa e muscoli. Queste tecniche sono ancora oggi patrimonio comune del popolo cinese. Si tratta di una serie molto duttile, che può essere praticata in toto o in parte a seconda delle proprie esigenze. L’”Apertura dei 7 cancelli è molto indicata per un uso quotidiano, consentendo una ‘ripulitura energetica’ da eventuali Qi (Energie) patogene assorbite durante il giorno. Viene usata come mantenimento e rinforzo per il benessere di tutto il corpo. Inoltre il respiro profondo e il movimento rallentato rendono questa sequenza attuabile ad ogni età ed in un tempo contenuto
Come praticare la prevenzione e l’autoterapia? Seguendo tre passi:
1 Armonizzando il corpo.
2 Armonizzando il respiro
Da questi due stadi si arriverà naturalmente al terzo: Armonizzare la mente
Workshop di 4 ore presso lo spazio creativo Ai Molti Tesori a Mendrisio
Ai partecipanti verrà consegnata una guida riassuntiva delle sequenze apprese in modo che possano continuare a praticarle in autonomia. Nei 30 giorni successivi al workshop i partecipanti potranno rivolgersi online a Letizia per eventuali domande e riflessioni relative alla pratica appresa.
Costo per persona CHF. 80.–
Sconti per più persone del medesimo nucleo familiare
